爱美丽,选颜泽!

倾行必瘦30天计划:第一天

2019-12-13 10:03:19129网络整理admin
2019/12/06

••••晴

 

 

啊欠~

今天周五了

那会上学多好

就盼着这一天的到来呢

又可以双休了

和小伙伴们一起去胡吃海喝

浪~~~

 

 

 

醒醒醒醒,又在做白日梦了!

一周只有一天休息时间

不过我也知足了

毕竟为了工作(那点钱)

 

 

每天都有个声音催促着我

 

 

快去搬砖,不能迟到,为了满勤!

下个月火锅的钱有着落了吗

月底的房租快要交了

我,我,我真的是太难了

 

 

上学那会,拿着爸妈给的生活费

想买啥买啥

不愁吃,不愁穿的

现在轮到自己挣钱了

连点外卖都要精打细算

满减多,配送费低的

距离远点那都无所谓

提前几个小时点呗

我就不信饭点那会还不到

 

 

 

 

昨天在座的有没有听话发盆友圈啊

等会抽查我跟你讲

被逮到没发的,到我这来领赏

减脂套餐都在这啦,提前给你科普

(小声说)

我要爆料今天吃的营养餐啦

好好瞅瞅~

 

 

早 餐

 

葡萄柚或橙子半个,一到两个煮鸡蛋

 

 

午 餐

 

鸡肉(白煮或煎烤,记得去皮)

西红柿,橙子或葡萄柚1个

 

晚 餐

 

煮鸡蛋2个,全麦面包1片,

橙子或葡萄柚1个,蔬菜沙拉

 

哦吼吼~

 

 

天气越来越冷啦

秋裤不套不行啦

整个人裹得跟粽子似的

一点也不能凸显出自己的身材了

更主要的是上班骑车不方便(腿伸不直)

坐公交不方便(被团团包围)

上厕所不方便(里三层外三层)

可能等你都脱完了

却发现好像已经没有上厕所的欲望了

哇哈哈哈哈哈~

 

一点都不喜欢现在的自己

 

有了上面的营养均衡搭配

你还在担心个啥!

 

 

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